Le concept du Power Breakfast
Aujourd’hui, je vous parle d’un nouveau concept elabore par moi-meme et implemente par… moi-meme et mon amie R. Il s’agit du (roulement de tambours) Power Breakfast !
L’idee est simplissime : au lieu de gober tristement vos muesli (yaourt, croissant surgele, tout ce qu’on trouve dans le frigo — c’est-a-dire pas grand-chose) seul dans la cuisine, et de commencer votre journee en :
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pensant a la journee de travail qui vous attend
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lisant un catalogue La Redoute ou le journal de la Mairie de Paris glisse sous votre porte
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ecoutant les nouvelles sur toutes les catastrophes du monde
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ratant votre reveil (de toute facon, vous ne dormirez jamais assez)
Un vrai croissant : la base du Power Breakfast
La methode en 4 etapes
Vous :
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Trouvez un copain ou une copine qui habite pres de chez vous ou de votre bureau
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Y reperez un cafe ou bar sympa (avec une terrasse, de preference)
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Mettez deux mois a convaincre votre ami(e) que si, prendre le petit-dej ensemble a 8h du matin, c’est trop de la balle
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Sautez le pas — il faut le faire un jour de semaine, sinon ca ne marche pas !
Le resultat : un apero, mais le matin
C’est comme un apero, mais le matin ! Ca vous donne la peche, vous avez l’impression d’avoir deja passe une bonne journee avant d’arriver au bureau. En plus, vous buvez un vrai bon cafe, savourez jusqu’a la derniere miette un croissant bien croustillant (ou un pain aux raisins ?), prenez un vrai jus d’orange frais et, accessoirement, « profitez de Paris ».
Ah, cette phrase qui tue, « profitez de Paris » — c’est devenu une injonction du meme ordre que « soyez vous-meme ». Mais quand on travaille dans un bureau ferme sans vue (ou vue sur le collegue), c’est tout de meme genial de s’offrir cette parenthese matinale.
Le secret : vous ne vous levez meme pas plus tot
Et le meilleur, c’est que vous n’avez meme pas besoin de vous reveiller plus tot ! Quand vous avez un rendez-vous agreable le matin et que vous n’avez pas a preparer le petit-dejeuner a la maison (faire marcher la machine a cafe, chercher une tasse propre, renverser le yaourt par terre, verser le jus d’orange dans le the…), eh bien, vous etes pret en 20 minutes. Je vous jure.
Alors, a vos cafes, et a vous de jouer !